СУСПЕНЗИОННЫЕ ГЕЛИ  AGEL КАК ОСНОВА СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ                     Всем известно, что во время тренировочного или соревновательного процесса, не зависимо от возраста и пола, спортсмены испытывают большие психологические и физические нагрузки. С учетом характера и интенсивности, выполняемых физических нагрузок спортсмены нуждаются  в разработке для них специальных рационов и режимов питания. К сожалению  и сегодня для многих спортсменов делается ставка  на высокие объемы калорий. Хотя еще в конце прошлого века  спортивная диетология подготовила рекомендации более рационального питания спортсменов.

О самозащите.

Самозащита без оружия, что это такое? Спорт, хобби или клуб по интересам. Я думаю это еще и необходимость как знания, которые необходимо иметь. Причем не со школьной скамьи, а даже раньше. И если знания иностранного языка или умение владеть ложкой и вилкой говорит о нашей культуре и образованности, то знания самозащиты, иногда спасает нам жизнь.